ランニング 1.66km 5'17 平均ペース 4'59 坂道ダッシュ、バウンディング 合計５本 毎日すると足壊れるなと感じた。なれるまではほどほどにしたい。 昼間は付添で親族のお見舞いへ行った。 正直は自身の体調は良くなかったが約束したため仕方ない。 帰りに吉…