2019-08-15から1日間の記事一覧

台風前に

本日も寝る前に書く。食事昼食安いスーパーのステーキ晩飯ハンバーグ、肝とキャベツの炒めもの体力台風が来るため雨が降ると予報されていたのだが降っていなかったため本日もランニング。昨日のダッシュを除いたメニューで３キロ。連日行うと膝を故障す…