食事昼食 チキンのボイル 晩飯 チキンの卵とじ丼、オムライス(数口)運動 昼間 商品発送ついでに散歩20分 プランク 30秒2回夜間 3キロ TIME 5,52.5,48.5,32 LSDのつもりだが5分台キープ寝る前に立てた目標はすべて実行できた。一つ後悔が残る点は、じゃがいも…