気温の変化、天気の変化で体調を著しく崩しだした。 8/26 食事 昼飯 チキン 晩飯 トマトとサバのスープ 運動 ４キロラン(5'31,5'13,5'11,4'58)8/27食事 昼飯 生姜焼き、チョコパフェ的な飲み物、チーズと木の実のデザート 晩飯 チャーシューとメンマ、きゅう…