不調続き

体調が著しく悪かった。

具体的に言うと風邪以降
左肩、左腰の筋に激痛が走ったためなにもしていない。

運動も全くできていない。悔しい。

ストレスからグルテンを含むものも食べてしまった。反省。
８月最後の週は棒に振ってしまった。

８月

よかった点
・最後の２０日以降は少しずつ出られるようになった。(もちろん無理しない程度)
・毎日料理をした(出来合い料理を買わず、節約)
・売上が１０万を超えた。
悪い点

・昼夜逆転していること

・気持ちの浮き沈みが依然として治らない

９月は、しっかりとした体制で生活したい。

９月の目標を

・週に５回は走る。(体重を減らす)

・ブログを毎日同じ時間に書く。

・生きている意味を小さくてもいいので見つける。